2012. február 5., vasárnap

Masszázs - mikor lehet és mikor nem?


A masszázs javallatai, azaz a masszázs sikeresen végezhető az alábbi esetekben:
- izomteljesítmény növelés
- izomláz
- stressz csökkentés
- feszült izomzat
- fejfájás
- hátfájás
- mozgásszervi fájdalom
- depresszió
- fáradékonyság
- fokozott testi igénybevétel
- lassú anyagcsere
- keringési zavarok
- mozgásszervi betegségek
 
A masszázs ellenjavallatai, azaz  nem végezhető masszázs az alábbi esetekben:
- menstruáció első pár napja 
- láz 
- bőrbetegség 
- bőrelváltozás 
- fertőző betegség 
- fennálló arcüreg, fül, ízületi gyulladás 
- törés, izomszakadás 
- égés, túlzott napozás 
- heveny ízületi gyulladás 
- rosszindulatú daganat 
- alkohol, drog befolyásoltság 
- epilepszia 
- szívritmus zavar, keringési betegség 
- cukorbetegség 
- érszűkület, visszér (hát masszírozható) 
- fekély 
- magas vérnyomás 
- csontritkulás 
- legyengült állapot 
- túlsúly

Nincsenek megjegyzések: